Antoine Pitaud Kinésiologue à Clermont-Ferrand 63

Chaque année, au cœur de l’hiver, des milliers de regards se tournent vers une aventure hors du commun : le 4L Trophy. Pendant que certains suivent l’événement à distance, d’autres le vivent intensément, les mains sur le volant, le cœur ouvert et l’esprit bousculé. Cette aventure, je la connais intimement, puisque j’ai eu la chance de participer au 10ᵉ 4L Trophy, une expérience qui a profondément marqué mon parcours personnel… et qui résonne aujourd’hui fortement avec ma pratique de la kinésiologie.

Le 4L Trophy : bien plus qu’un simple raid automobile

Le 4L Trophy n’est pas une course de vitesse. C’est un raid d’orientation solidaire reliant la France au désert marocain, à bord de la mythique Renault 4L. Chaque équipage doit composer avec les aléas mécaniques, la fatigue, la navigation approximative et les conditions parfois extrêmes du désert.

Mais ce qui fait la singularité du 4L Trophy, c’est sa dimension humaine et solidaire : fournir du matériel scolaire, sportif et médical à des enfants du Maroc. Dès le départ, une intention forte est posée : avancer ensemble, s’entraider et donner du sens au voyage.

Voyager, c’est sortir de sa zone de confort

Participer au 4L Trophy, c’est accepter de perdre ses repères. Plus de confort, plus de routine, peu de contrôle sur ce qui va arriver. Le voyage devient alors un formidable révélateur de nos ressources intérieures… mais aussi de nos limites.

En kinésiologie, nous savons que le corps garde en mémoire les stress, les peurs, les croyances limitantes. Or, un voyage comme celui-ci agit comme un accélérateur émotionnel : fatigue, stress mécanique, chaleur, orientation, responsabilité… tout est amplifié.

C’est précisément dans ces moments que le corps parle le plus fort.

Le désert : un miroir intérieur

Le désert marocain est un espace puissant. Immense, silencieux, brut. Il ne triche pas. Face à lui, impossible de faire semblant. Il nous renvoie à notre capacité d’adaptation, à notre confiance, à notre ancrage.

Durant mon propre 4L Trophy, j’ai vécu des moments de doute, de découragement, mais aussi des instants de profonde joie, de solidarité spontanée et de connexion à l’essentiel. Avec le recul, je comprends aujourd’hui que ce voyage a été une forme de rééquilibrage intérieur, bien avant que je découvre la kinésiologie.

Kinésiologie et aventure : un lien évident

La kinésiologie vise à libérer les stress, réharmoniser le corps et l’esprit, et permettre à la personne de retrouver son plein potentiel. Or, le 4L Trophy met précisément en lumière ce qui demande à être ajusté :

• gestion du stress et des émotions
• confiance en soi et en l’autre
• capacité à prendre des décisions sous pression
• écoute de ses besoins physiques et mentaux
• adaptation face à l’imprévu

Dans un raid comme celui-ci, si le mental lâche, le corps suit. Et inversement. C’est exactement ce que nous observons en séance de kinésiologie : tout est lié.

Le voyage comme outil de transformation personnelle

Voyager, surtout dans un cadre aussi intense que le 4L Trophy, agit comme une initiation. On part avec une intention, parfois floue, et on revient transformé. Plus ancré. Plus conscient de ses forces… et de ses fragilités.

Beaucoup d’anciens participants témoignent d’un « avant » et d’un « après » 4L Trophy. Cette transformation, la kinésiologie permet justement de l’accompagner, de l’intégrer, ou parfois de réparer ce que le voyage a mis en lumière.

Car tout le monde ne vit pas l’aventure de la même façon. Pour certains, elle révèle des peurs anciennes, des schémas de survie, des blocages émotionnels. Et c’est là que l’accompagnement corporel prend tout son sens.

Une aventure qui fait écho à mon chemin professionnel

Si j’exerce aujourd’hui en tant que kinésiologue, ce n’est pas un hasard. Mon expérience du 4L Trophy a planté une graine : celle de la connaissance de soi par l’expérience, du dépassement conscient, du lien entre corps, émotions et environnement.

Accompagner aujourd’hui des personnes en transition, en quête de sens ou traversant des périodes de changement me ramène souvent à ce que j’ai vécu dans le désert : apprendre à avancer malgré l’incertitude, écouter les signaux du corps, faire confiance au mouvement de la vie.

Le 4L Trophy aujourd’hui : une source d’inspiration collective

Alors que le 4L Trophy se déroule en ce moment, il continue d’inspirer des milliers de jeunes à croire en leurs rêves, à oser l’aventure et à s’engager pour plus grand que soi. Il rappelle que le voyage n’est pas seulement une destination, mais un chemin intérieur.

Que l’on soit dans le désert marocain ou dans une période de transition personnelle, les mécanismes sont les mêmes : stress, adaptation, transformation. Et c’est précisément là que la kinésiologie peut devenir un précieux allié.

En conclusion

Le 4L Trophy est bien plus qu’un raid automobile : c’est une expérience de vie, un voyage initiatique qui révèle, transforme et relie. Mon propre parcours, du 10ᵉ 4L Trophy à la kinésiologie, en est la preuve vivante.

Voyager, c’est se rencontrer. Et parfois, le plus beau voyage commence à l’intérieur.