Antoine Pitaud Kinésiologue à Clermont-Ferrand 63

Les douleurs aux trapèzes font partie des motifs de consultation fréquents en kinésiologie. Situées entre la nuque et les épaules, elles s’installent souvent de manière progressive, parfois chronique, et résistent aux approches purement mécaniques. Pourtant, ces tensions racontent bien plus qu’un simple déséquilibre musculaire. Elles sont souvent le reflet d’un poids porté sur les épaules, d’un coup de froid mal évacué, ou encore d’un déséquilibre énergétique profond, notamment en lien avec les reins selon la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

Les trapèzes : porter le monde sur ses épaules

Symboliquement, les épaules représentent la capacité à porter, soutenir et assumer. Lorsque les trapèzes sont douloureux, contractés ou sensibles, cela traduit très souvent une surcharge : trop de responsabilités, trop d’attentes, trop de pression – venant des autres ou de soi-même.

Comme évoqué dans le texte de la photo, les douleurs dans le haut du dos peuvent être associées à des émotions négatives refoulées, à un manque de soutien affectif, ou à la sensation de devoir tout gérer seul. La personne peut ressentir de grandes attentes envers les autres, mais aussi une difficulté à exprimer ses véritables émotions, par peur du rejet, du jugement ou de ne pas être aimé.

Cette tension constante finit par s’inscrire dans les muscles, créant une rigidité défensive : je tiens, je serre, je ne lâche pas.

Le rôle du froid dans les douleurs aux trapèzes

Un facteur souvent sous-estimé dans les douleurs cervicales et des trapèzes est le froid. Courants d’air, nuque exposée, transpiration suivie d’un refroidissement, climatisation ou vent : le froid pénètre facilement cette zone, surtout lorsque l’énergie est déjà affaiblie.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, on parle alors de “coup de froid”, qui bloque la circulation de l’énergie (Qi) et du sang. Le muscle se contracte pour se protéger, entraînant raideur, douleurs parfois aiguës, sensation de lourdeur ou de tiraillement jusqu’à la tête.

Dans ces cas précis, les ventouses constituent un protocole particulièrement adapté.

Les ventouses : un protocole efficace contre les coups de froid

Les ventouses sont utilisées depuis des siècles pour libérer les stagnations de froid et de tensions. Posées sur les trapèzes, elles permettent de :

• réchauffer la zone,
• relancer la circulation énergétique et sanguine,
• détendre profondément les tissus,
• évacuer le froid logé dans les muscles.

En kinésiologie, les ventouses sont surtout indiquées lorsque la douleur est liée à un facteur externe froid, récent ou ancien. Elles viennent alors compléter le travail corporel, mais le reste de la séance reste une séance de kinésiologie habituelle, centrée sur l’écoute du corps, les mémoires émotionnelles et les stress associés.

Les trapèzes et les reins en Médecine Traditionnelle Chinoise

En MTC, la zone des trapèzes est en lien étroit avec l’énergie des reins. Les reins sont considérés comme la réserve d’énergie vitale, liés à la peur, à la sécurité intérieure, à la capacité à avancer dans la vie avec confiance.

Lorsque l’énergie des reins est affaiblie, cela peut se manifester par :

• des douleurs dans le haut du dos et la nuque,
• une sensibilité accrue au froid,
• une fatigue profonde,
• un sentiment d’insécurité ou de surcharge,
• la peur de ne pas être soutenu ou de ne pas être à la hauteur.

Le froid est l’ennemi numéro un des reins. Un coup de froid répété ou mal récupéré peut donc impacter cette zone bien au-delà du simple muscle.

L’apport de la kinésiologie dans les douleurs aux trapèzes

La kinésiologie permet d’aller chercher la cause profonde des douleurs, qu’elle soit émotionnelle, énergétique ou liée à une mémoire corporelle. À travers le test musculaire, le corps exprime ce qu’il a mis de côté : colère non exprimée, peur, pression familiale, responsabilités précoces, manque de soutien affectif.

Le travail vise alors à :

• libérer les émotions refoulées,
• restaurer un sentiment de sécurité intérieure,
• alléger le poids symbolique porté sur les épaules,
• redonner au corps sa capacité naturelle d’autorégulation.

Chaque séance est unique, car chaque histoire l’est aussi.

Quand écouter enfin ce que les épaules veulent dire

Les douleurs aux trapèzes ne sont pas un hasard. Elles invitent souvent à ralentir, à déposer ce qui ne nous appartient plus, à reconnaître nos limites et à accepter le soutien. Qu’il s’agisse d’un coup de froid, d’un déséquilibre énergétique des reins ou d’un trop-plein émotionnel, le corps parle toujours avec justesse.

La kinésiologie, associée lorsque nécessaire aux ventouses, offre une approche globale et respectueuse, permettant de soulager les douleurs tout en redonnant du sens à ce que le corps exprime.