Antoine Pitaud Kinésiologue à Clermont-Ferrand 63

Il arrive que, sans même nous en rendre compte, nous portions le poids de ce que les autres pensent de nous. Une remarque, un regard, une étiquette posée trop tôt… et voilà que ces suppositions deviennent une part silencieuse de notre identité.
« Tu es trop sensible », « Tu manques de confiance », « Tu devrais être comme ci ou comme ça ».
Avec le temps, ces paroles s’impriment, s’ancrent, et influencent nos choix, nos comportements, et même notre corps.

Mais si ce regard extérieur ne nous appartenait pas ?
Et si nous pouvions nous en libérer ?

Comprendre les suppositions : quand l’autre projette sur nous

Les suppositions des autres sont rarement conscientes ou malveillantes. Elles sont souvent le fruit de leur propre histoire, de leurs peurs, de leurs croyances ou de leurs limites.
Lorsqu’une personne émet un jugement ou une attente à notre égard, elle parle avant tout d’elle-même.

Pourtant, surtout lorsque ces messages sont répétés — dans l’enfance, à l’école, en famille ou dans le milieu professionnel — ils finissent par s’infiltrer en nous. Peu à peu, nous les intégrons comme des vérités :

• « Je ne suis pas assez… »
• « Je dois faire plus pour être aimé(e) »
• « Je ne suis pas légitime »

Ces suppositions deviennent alors des croyances inconscientes.

Quand les croyances s’inscrivent dans le corps

Notre corps a une mémoire.
Chaque émotion vécue, chaque situation non digérée, chaque parole reçue avec intensité laisse une trace. Lorsque nous portons longtemps des croyances qui ne nous appartiennent pas, le corps finit par les exprimer.

Cela peut se manifester par :

• des tensions physiques récurrentes
• une fatigue persistante
• un sentiment de blocage ou de stagnation
• des schémas répétitifs dans les relations ou le travail
• une difficulté à prendre sa place ou à faire des choix alignés

Même lorsque l’on comprend mentalement que ces croyances sont limitantes, il peut être difficile de s’en défaire. Car elles ne sont pas seulement dans la tête : elles sont inscrites dans le corps et le système nerveux.

La kinésiologie : libérer ce qui ne nous appartient pas

La kinésiologie est une approche douce qui permet de dialoguer avec le corps grâce au test musculaire. Elle aide à identifier les stress, émotions et croyances inconscientes qui perturbent l’équilibre global de la personne.

Dans le cadre des suppositions des autres, la kinésiologie permet notamment de :

• identifier l’origine d’une croyance (enfance, contexte familial, événement précis)
• comprendre ce qui a été intériorisé à un moment donné
• libérer la charge émotionnelle associée
• remettre de la clarté entre ce qui nous appartient… et ce qui relève de l’autre

Il ne s’agit pas de revivre le passé, mais de permettre au corps de lâcher ce qu’il n’a plus besoin de porter.

Rendre à l’autre ce qui est à l’autre

Se libérer des suppositions des autres, ce n’est pas se couper du monde ni devenir indifférent aux relations.
C’est retrouver une juste frontière.

En séance, beaucoup de personnes réalisent qu’elles vivent encore selon des attentes extérieures qui ne sont plus d’actualité. Le corps peut alors relâcher un ancien mécanisme de protection, mis en place à une époque où il était nécessaire… mais qui ne l’est plus aujourd’hui.

Progressivement, une nouvelle posture intérieure s’installe :

• plus de liberté dans les choix
• une respiration plus ample
• une sensation d’allègement
• une confiance plus stable et plus authentique

Quand le regard change… de l’intérieur

Lorsque l’on cesse de porter le regard des autres, quelque chose se transforme naturellement.
Les réactions émotionnelles s’apaisent, les relations deviennent plus fluides, et il devient plus facile de dire oui — ou non — sans culpabilité.

Ce changement ne vient pas d’un effort mental, mais d’un rééquilibrage profond. Le corps retrouve sa capacité à s’adapter, à s’exprimer et à avancer en accord avec ce qui est juste pour soi.

Se réapproprier son identité

Se libérer des suppositions des autres, c’est finalement revenir à soi.
C’est reconnaître que l’on n’est pas défini par ce que l’on a projeté sur nous, mais par ce que l’on choisit d’incarner.

La kinésiologie accompagne ce chemin avec respect et douceur, en laissant le corps guider le processus. Chaque séance est unique, car chaque histoire l’est aussi.

Si vous ressentez le besoin de vous délester de ce qui ne vous appartient plus, votre corps sait déjà par où commencer.