Antoine Pitaud Kinésiologue à Clermont-Ferrand 63

Dans une société où l’image occupe une place centrale, la question « être ou paraître » se pose de plus en plus souvent. Réseaux sociaux, exigences professionnelles, pression familiale ou sociale : tout semble nous pousser à montrer une version idéalisée de nous-mêmes, parfois bien éloignée de ce que nous ressentons profondément.
Cette dissonance entre ce que nous sommes réellement et ce que nous donnons à voir peut générer stress, fatigue émotionnelle, mal-être et perte de sens. C’est dans ce contexte que la kinésiologie offre un accompagnement précieux pour revenir à l’être, à l’authenticité et à l’alignement intérieur.

Être ou paraître : une tension intérieure souvent invisible

« Paraître » signifie répondre aux attentes extérieures : être performant, fort, souriant, confiant, même lorsque ce n’est pas le cas à l’intérieur. Beaucoup de personnes ont appris, dès l’enfance, à s’adapter pour être acceptées, aimées ou reconnues.
Ces mécanismes, bien que protecteurs à l’origine, peuvent devenir limitants à l’âge adulte. À force de porter un masque, on peut finir par perdre le contact avec ses besoins profonds, ses émotions réelles et même son identité.

Cette tension intérieure peut se manifester de différentes façons :

• stress chronique ou anxiété
• fatigue inexpliquée
• troubles du sommeil
• difficultés relationnelles
• sentiment de vide ou d’illégitimité
• impression de « jouer un rôle »

La kinésiologie s’intéresse précisément à ces déséquilibres entre le corps, le mental et les émotions.

La kinésiologie : écouter le corps au-delà des apparences

La kinésiologie est une approche globale qui utilise le test musculaire pour dialoguer avec la mémoire du corps. Contrairement au mental, qui peut rationaliser, minimiser ou masquer certaines émotions, le corps, lui, ne ment pas.
Il enregistre toutes nos expériences, conscientes ou inconscientes, y compris celles qui nous ont amenés à « paraître » plutôt qu’à « être ».

Lors d’une séance de kinésiologie, le praticien ne cherche pas à analyser ou juger, mais à identifier les stress enregistrés dans le corps. Ces stress sont souvent liés à des croyances limitantes telles que :

• « Je dois être parfait pour être aimé »
• « Je ne peux pas montrer mes émotions »
• « Je dois faire plaisir aux autres avant moi »

Ces croyances alimentent le paraître et éloignent progressivement de l’authenticité.

Retrouver l’alignement entre ce que je suis et ce que je montre

L’un des objectifs majeurs de la kinésiologie est de rétablir l’alignement intérieur. Être aligné, c’est lorsque nos pensées, nos émotions, nos actions et notre énergie vont dans la même direction.
Lorsque nous paraissons au lieu d’être, cet alignement est rompu.

Grâce à des techniques douces (équilibrations émotionnelles, énergétiques, libération de stress, réinformations corporelles), la kinésiologie permet de :

• prendre conscience des masques que l’on porte
• libérer les émotions refoulées
• se détacher du regard des autres
• renforcer l’estime de soi
• oser être soi, sans sur-adaptation

Progressivement, la personne retrouve une sensation de justesse intérieure et de légèreté.

Être soi : un chemin, pas une injonction

Dans un monde où l’on prône sans cesse l’authenticité, il est important de rappeler qu’être soi ne se décrète pas. Pour beaucoup, cela implique de déconstruire des années de conditionnements, de peurs et de stratégies de protection.
La kinésiologie accompagne ce processus avec respect et bienveillance, en avançant au rythme de chacun.

Il ne s’agit pas de rejeter totalement le paraître – qui peut parfois être nécessaire socialement – mais de ne plus s’y perdre. Être soi, c’est pouvoir choisir consciemment quand s’adapter et quand rester fidèle à ses ressentis.

Kinésiologie et développement personnel : revenir à l’essentiel

De nombreuses personnes consultent en kinésiologie à des moments clés de leur vie : reconversion professionnelle, épuisement, remise en question, changements personnels.
Le thème « être ou paraître » revient alors très souvent, notamment chez les personnes sensibles, empathiques ou perfectionnistes.

La kinésiologie aide à :

• redonner du sens à ses choix
• se reconnecter à ses valeurs profondes
• écouter ses besoins corporels et émotionnels
• retrouver confiance et légitimité

En libérant les blocages liés au paraître, l’énergie circule à nouveau plus librement, favorisant un mieux-être durable.

Conclusion : choisir l’être pour plus de sérénité

Choisir l’être plutôt que le paraître, c’est s’autoriser à vivre en cohérence avec soi-même. C’est un chemin de reconnexion intérieure qui demande parfois du courage, mais qui apporte en retour plus de paix, d’authenticité et de vitalité.
La kinésiologie, en donnant la parole au corps, offre un espace sécurisant pour déposer les masques et retrouver qui l’on est vraiment.

Si vous ressentez un décalage entre ce que vous montrez au monde et ce que vous vivez intérieurement, la kinésiologie peut être une clé précieuse pour revenir à l’essentiel : vous.