La kinésiologie intrigue de plus en plus de personnes. Pourtant, elle reste parfois mal connue et entourée de croyances qui peuvent décourager ceux qui auraient pourtant tout à y gagner. Dans cet article, je vous propose de déconstruire 5 idées reçues fréquentes et d’apporter des explications simples pour mieux comprendre ce qu’est vraiment la kinésiologie.
1. « La kinésiologie, c’est de l’hypnose »
❌ Faux.
La confusion est fréquente, car les deux approches utilisent des techniques qui contournent le mental pour aller chercher des informations ailleurs. Mais leur fonctionnement est très différent.
- En hypnose, le praticien guide la personne dans un état modifié de conscience, un peu comme un état de rêve éveillé.
- En kinésiologie, la personne reste pleinement consciente et actrice. Le praticien utilise le test musculaire pour identifier les déséquilibres et les blocages émotionnels, énergétiques ou physiques.
👉 La kinésiologie n’induit donc pas de transe, mais s’appuie sur les réponses du corps, qui sait souvent bien plus de choses que notre mental.
2. « Il faut croire aux énergies pour que ça marche »
❌ Pas du tout.
La kinésiologie n’est pas une croyance : c’est une approche pratique et corporelle. Elle repose sur une évidence simple : nos expériences, émotions et stress laissent des traces dans notre corps.
Grâce au test musculaire, on accède à ces mémoires pour aider à rétablir un équilibre. Ce n’est pas une question de foi, mais plutôt une expérience vécue.
Même les personnes très rationnelles ou sceptiques constatent souvent des changements : meilleure gestion du stress, sommeil amélioré, sensation de légèreté…
👉 Pas besoin d’adhérer à une philosophie particulière : il suffit d’être curieux de voir ce que votre corps a à dire.
3. « C’est réservé aux enfants »
❌ Bien sûr que non.
Il est vrai que la kinésiologie est très efficace chez les enfants : sommeil, concentration, confiance en soi, émotions difficiles à gérer… Mais elle ne leur est pas réservée !
Les adultes viennent aussi pour :
- gérer le stress du travail ou de la vie familiale,
- traverser une reconversion professionnelle ou une période de transition,
- apaiser des douleurs ou tensions liées aux émotions,
- retrouver confiance après un burn-out ou une séparation,
- se libérer de schémas répétitifs.
👉 La kinésiologie s’adresse à tous les âges, du bébé au senior.
4. « C’est juste du bien-être, ça ne change rien en profondeur »
❌ Une idée très limitante.
Certes, une séance peut apporter une détente immédiate. Mais la kinésiologie va plus loin : elle aide à libérer des blocages émotionnels profonds et à transformer la manière dont on réagit à certaines situations.
Par exemple :
- une personne qui a toujours peur de parler en public peut découvrir l’origine de ce blocage (souvent dans l’enfance) et apprendre à s’en libérer,
- quelqu’un qui vit une anxiété chronique peut retrouver progressivement un équilibre émotionnel plus stable.
👉 C’est une approche de développement personnel et d’évolution, pas seulement une pause détente.
5. « C’est une pratique non reconnue et un peu floue »
❌ Pas tout à fait vrai.
La kinésiologie n’est pas une thérapie médicale (elle ne remplace pas un médecin), mais c’est une pratique structurée et enseignée dans de nombreuses écoles. Elle combine des savoirs issus de :
- la chiropractie,
- la médecine traditionnelle chinoise,
- la psychologie du développement,
- les neurosciences appliquées.
De plus en plus de praticiens certifiés exercent en France et dans le monde, et des milliers de personnes en témoignent : ça marche vraiment pour elles.
👉 Si la kinésiologie est encore en dehors du cadre médical officiel, elle n’est pas pour autant « floue » : elle s’appuie sur des méthodes précises et éprouvées.
Conclusion : Oser l’expérience
Comme toute approche, la kinésiologie s’explique mieux par l’expérience que par la théorie. Si vous hésitez à franchir le pas à cause de ces idées reçues, rappelez-vous que :
- vous restez toujours conscient et acteur,
- vous n’avez pas besoin d’« y croire »,
- elle s’adresse à tous les âges,
- elle peut transformer des blocages profonds,
- et elle repose sur des bases solides.
👉 La meilleure façon de savoir si la kinésiologie peut vous aider, c’est simplement de l’essayer.
Antoine Pitaud Kinésiologue à Clermont-Ferrand 63 
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